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Il movimento non va in lockdown!

L’importanza della postura Cosa succede a un corpo costretto a restare a casa diverso tempo quando manca il movimento? La reclusione e l’immobilità influenzano negativamente …

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cibo e mente

Mente e cibo: un legame per la vita

Cervello e intestino sono profondamente legati da un rapporto reciproco. Come mai è così importante mangiare sano e scegliere gli alimenti giusti? Perché l’alimentazione ha …

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LIBERA LA TUA ENERGIA!

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