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Il movimento non va in lockdown.
Lo smart e il remote working sono il presente e il futuro della lavoro svolto da casa. Ma non dobbiamo trascurare l’importanza dell’attività fisica per il benessere del nostro organismo.
Mente e cibo: un legame per la vita
Scegliere gli alimenti giusti è importante non soltanto per il funzionamento ottimale dell’intestino, ma anche per il forte legame che il cibo ha con la mente.