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Pelle: perché è importante proteggerla

L’estate si avvicina ed è sempre più importante prendersi cura della propria pelle e proteggerla dai raggi solari. La pelle è un organo emuntore importante che, grazie alle ghiandole sebacee, riesce a smaltire le tossine epatiche che il fegato non riesce a eliminare e che affida al sangue.

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Dormire

Perché dormiamo più di 8 ore a notte? 

Se dormiamo 8 o più di 8 ore a notte significa che il nostro corpo necessita di 3 o più ore per smaltire gli zuccheri in eccesso di muscoli, fegato e cervello. 

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LIBERA LA TUA ENERGIA!

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