Caro Alkapeople,
Il Natale è un momento speciale per riscoprire il calore delle persone che ci circondano e riflettere sull’anno che abbiamo vissuto. Vogliamo augurarti un Natale ricco di gioia, serenità e momenti di felicità condivisa.
Ora desideriamo darti qualche piccolo consiglio per concedere a palato e spirito di approfittare di ogni dolcezza e prelibatezza natalizia mantenendo uno stile minimamente acidificante ogni volta che ti sarà possibile:
🍏 Limita se puoi il consumo di frutta
🥗 A pranzo ricorda di anteporre a un primo piatto a base di carboidrati un’abbondante porzione di verdura cruda
🥦 A cena, affianca a un secondo piatto a base di proteine un piatto di verdure cotte o grigliate, ad eccezione di patate e carote
🥖 Limita il consumo di pane ogni volta che puoi
🚶♂️ Ricorda di muoverti: una bella camminata all’aria aperta aiuta ad attivare il sistema linfatico e a mantenere attiva la circolazione, evitando di impigrirci.
Siamo certi che con qualche attenzione in più potrai approfittare della buona tavola e passare un Natale sereno con i tuoi familiari e amici!
Ti auguriamo Buone Feste e un Felice Anno Nuovo! 🎄✨
Con affetto,
Alex e il Team Alkaenergy®
