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I mini-digiuni: aciditĂ e infiammazioni
Con i mini-digiuni l’obiettivo non è fare dieta o saltare pasti, ma quello di permettere al corpo di ripulire il “tubo” dell’apparato digerente.
Bocca: l’infiammazione del cavo orale
La bocca è il primo dispositivo di protezione individuale che, insieme la naso, favorisce l’ingresso di virus e batteri attraverso la respirazione e la cattiva igiene.
Energia e prioritĂ per la leadership
Energia e prioritĂ sono due pilastri fondamentali per una buona leadership. Quante volte abbiamo detto “da domani inizio la dieta!” oppure “da domani cerco di …
Una questione di mindset
L’assunto di partenza è che tanto il mindset quanto l’alcalinità del nostro organismo tendono ad un obiettivo comune: il miglioramento della qualità della vita.
Il PRAL, ovvero come scegliere il cibo
Il P.R.A.L. è una misura molto importante dell’alcalinitĂ dei cibi che assumiamo. Preferire un valore negativo vuol dire favorire il benessere del corpo.
Respirazione: 3 tecniche utili
La respirazione, oltre a essere il filo invisibile che ci permette di vivere, è anche uno strumento di estrema e ampia utilitĂ per la nostra …
5 verdure autunnali alcaline
L’autunno porta i colori caldi dell’estate sulle nostre tavole, scopriamo insieme 5 verdure e ortaggi di stagione dai benefici alcalini.
Difese immunitarie e cambio stagione: come fronteggiare l’autunno
Difese immunitarie e cambio stagione: i consigli per fronteggiare l’autunno e rinforzare il nostro sistema immunitario.
Matrice extracellulare: connettivo e organi interni
La matrice extracellulare, ovvero il focus su sistema connettivo, fegato e pancreas importantissimi in un organismo alcalino.
I polmoni: i carburatori del nostro corpo
Scopriamo i polmoni: i carburatori del nostro corpo e l’organo che permette al sangue di avere il pH della vita.