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La questione dello zucchero
Nel linguaggio comune con il termine “zucchero” si fa riferimento al saccarosio usato per dolcificare alimenti e bevande. Il saccarosio è composto a sua volta da …
Cioccolato che passione
Il cioccolato è un alimento salutare, oltre che gustoso, purché contenga un’elevata percentuale di cacao (almeno il 70%), non abbia troppo zucchero e sia meno elaborato possibile. Secondo …
Il miele: il dolcificante naturale dal pH acido
Il miele è un dolcificante naturale elaborato dalle api a partire dal nettare dei fiori o dalla melata. Le api lo usano in parte per …
Il peso dei metalli pesanti sul tuo corpo
L’ argomento di cui ti parlerò oggi mi sta particolarmente a cuore, perché molte persone sottovalutano quanto un eccesso di metalli pesanti nel nostro corpo, …
Ti presento il tuo elettricista: il magnesio marino
Il magnesio, come confermano le più recenti ed innovative ricerche, è un metallo alcalino terroso in forma di sale minerale, indispensabile per il buon funzionamento elettrico …
A volte è una questione di sonno
Lo sviluppo di energia passa anche attraverso il sonno Molti studi hanno ormai dimostrato che la qualità e la durata del nostro sonno sono una …
Il fumo: un vizio che ti abbassa l’energia
Il fumo, ovvero un’attività che diventa abitudine e che ci fa abbassare la guardia rispetto alle sue conseguenze sul nostro organismo. Siamo spesso portati a …
Stile di vita: prendi le misure per cambiarlo
Lo stile di vita sembra essere sempre un concetto astratto, ma in verità ci sono modi per misurare la sua bontà o l’urgenza di cambiarlo. …
L’energia è virale parola di imprenditore
Assenza di energia, stanchezza fisica e mentale sono alcune delle conseguenze derivanti dallo stile di vita moderno che molti definiscono a ragione ‘stressante’. Tutti noi …
Lo sport può attendere ma muovi il tuo corpo
Sport e attività fisica sono energia per il tuo corpo perché aiutandolo a muoversi mantengono ben oleata la tua macchina. Lo sport ha fatto parte …