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Memoria sempre giovane? Con lo stile di vita alcalino si può!
C’è un momento nella vita di ciascuno di noi in cui avvertiamo le prime avvisaglie di deficit di memoria. Può capitare al lavoro, a scuola …
Il movimento non va in lockdown!
L’importanza della postura Cosa succede a un corpo costretto a restare a casa diverso tempo quando manca il movimento? La reclusione e l’immobilità influenzano negativamente …
Mente e cibo: un legame per la vita
Cervello e intestino sono profondamente legati da un rapporto reciproco. Come mai è così importante mangiare sano e scegliere gli alimenti giusti? Perché l’alimentazione ha …
Allenare corpo e mente per rendere automatica un’abitudine
Allenare il corpo e la mente rende automatica un’abitudine in maniera permanente L’alimentazione e l’attività fisica intesa come ‘movimento’ sono abitudini virtuose che andrebbero sviluppate, migliorate …
Testimonianza Paola Iacobini Istruttore Club Formazione Italiana
http://www.paolaiacobini.it/it/
Testimonianza Marco De Fortunati Brain Coach e Master Trainer Mind Team
http://www.marcodefortunati.com/
Testimonianza Stefano Santori Consulente e formatore
https://stefanosantoritraining.teachable.com/p/mentalita-vincente-online
Quando ciò che mangi influenza la tua salute
Spesso si pensa che mangiare bene sia collegato alla salute fisica. In parte ciò risulta essere veritiero. Molti studi, infatti, hanno confermato che una dieta …
Uno stile di vita e alimentare sani prevengono molti mali
Stile di vita sano: come affrontarlo Fino ad alcuni anni fa non se ne parlava, ma un corpo che accumula tante tossine acide rischia la …