Blog
Come migliorare le performance
Non vi è strategia né piano di azione vincente senza l’energia necessaria per metterlo in pratica! Oggi più che mai riuscire a mantenere costanti le …
Stanchezza: una mancanza di equilibrio del proprio livello di energia
La maggior parte di noi arriva a fine giornata con un pesante senso di stanchezza fisica. Succede perché durante le ore lavorative il nostro corpo esaurisce …
Il piacere della tavola a Natale
Tra poco inizieranno i festeggiamenti per il Natale e molti di voi mi chiedono come limitare e contenere le enormi abbuffate che caratterizzano questo conviviale …
Perché l’attività fisica è importante per il lavoro
Ti sei mai chiesto perché le grandi aziende impongono ultimamente ai propri dipendenti e non solo ai top manager di fare attività fisica, sport e …
Perché ti senti già stanco al mattino
Quando ti senti già stanco al mattino Vi è mai capitato di svegliarvi al mattino stanchi, più stanchi della sera precedente e vi siete ripromessi …
Perché uno stile di vita alcalino aumenta la tua energia
Uno stile di vita alcalino aumenta la tua energia Il corpo umano è come un’automobile che possiede due liquidi di governo: l’olio motore ovvero il …
Quando gas e zucchero danno alla testa
Non è un segreto che le bevande gassate e quelle zuccherate nuocciano al nostro organismo con forti ripercussioni anche sul nostro cervello. La maggior parte …
L’imprenditore immortale
Dietro ogni azienda c’è un grande imprenditore. E non è una frase ad effetto, non ha nulla a che vedere con il motivazionale e non …
Il benessere del cervello
In questo articolo vorrei invitarvi a riflettere sul benessere del cervello. Nel corso degli anni normalmente ci preoccupiamo del corpo e ci dimentichiamo del nostro cervello ignorando …
L’energia si nutre anche di clorofilla
Vi siete mai chiesti veramente perché sia importante consumare abitualmente verdura verde? Gli spinaci, le erbette, i broccoli, il cavolo riccio, il tarassaco, la cicoria, le cime di …