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cibo e mente

Mente e cibo: un legame per la vita

Cervello e intestino sono profondamente legati da un rapporto reciproco. Come mai è così importante mangiare sano e scegliere gli alimenti giusti? Perché l’alimentazione ha …

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Resta In Forma, La Tua Salute Ringrazia! Alkaenergy

Resta in forma, la tua salute ringrazia!

In questo periodo di quarantena forzata, abbiamo fatto poco movimento e ci siamo aggrappati al cibo come ancora di salvezza e conforto alla preoccupante situazione …

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Il Piacere Della Tavola A Natale Alkaenergy

Il piacere della tavola a Natale

Tra poco inizieranno i festeggiamenti per il Natale e molti di voi mi chiedono come limitare e contenere le enormi abbuffate che caratterizzano questo conviviale …

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Quando Gas E Zucchero Danno Alla Testa Alkaenergy

Quando gas e zucchero danno alla testa

Non è un segreto che le bevande gassate e quelle zuccherate nuocciano al nostro organismo con forti ripercussioni anche sul nostro cervello. La maggior parte …

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La Questione Dello Zucchero Alkaenergy (2)

La questione dello zucchero

Nel linguaggio comune con il termine “zucchero” si fa riferimento al saccarosio usato per dolcificare alimenti e bevande. Il saccarosio è composto a sua volta da …

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Cioccolato Che Passione Alkaenergy

Cioccolato che passione

Il cioccolato è un alimento salutare, oltre che gustoso, purché contenga un’elevata percentuale di cacao (almeno il 70%), non abbia troppo zucchero e sia meno elaborato possibile.  Secondo …

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Il Miele Il Dolcificante Naturale Dal Ph Acido Alkaenergy

Il miele: il dolcificante naturale dal ph acido

Il miele è un dolcificante naturale elaborato dalle api a partire dal nettare dei fiori o dalla melata. Le api lo usano in parte per …

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Una Manciata Di Frutta Secca Per Fare Il Pieno Di Energia Alkaenergy

Una manciata di frutta secca per fare il pieno di energia

A differenza della frutta fresca che contiene fruttosio, la frutta secca a guscio è ricca non solo di sali minerali ma anche di preziosissimi lipidi, …

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Stile Di Vita Sano Per Affrontare In Forma Autunno E Inverno 1 Alkaenergy3

Qualche utile consiglio prima di arrivare alla frutta

La frutta fresca impatta notevolmente sulla gestione dell’energia del corpo. Durante molti degli interventi pubblici nei quali mi trovo a partecipare le persone spesso mi …

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Manifestook

Quando ciò che mangi influenza la tua salute

Spesso si pensa che mangiare bene sia collegato alla salute fisica. In parte ciò risulta essere veritiero. Molti studi, infatti, hanno confermato che una dieta …

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LIBERA LA TUA ENERGIA!

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