Blog
3 abitudini per seguire uno stile di vita sostenibile
Per noi la sostenibilità è uno stile di vita, che parte proprio dalla consapevolezza e dall’attenzione che mettiamo nelle nostre scelte quotidiane.
I mini-digiuni: acidità e infiammazioni
Con i mini-digiuni l’obiettivo non è fare dieta o saltare pasti, ma quello di permettere al corpo di ripulire il “tubo” dell’apparato digerente.
Il PRAL, ovvero come scegliere il cibo
Il P.R.A.L. è una misura molto importante dell’alcalinità dei cibi che assumiamo. Preferire un valore negativo vuol dire favorire il benessere del corpo.
5 verdure autunnali alcaline
L’autunno porta i colori caldi dell’estate sulle nostre tavole, scopriamo insieme 5 verdure e ortaggi di stagione dai benefici alcalini.
La salute vien mangiando (alcalino)
Per ritrovare energia, dobbiamo prestare attenzione all’alimentazione: la qualità del cibo e le abitudini alimentari alcaline sono i segreti per viver sani.
Mente e cibo: un legame per la vita
Scegliere gli alimenti giusti è importante non soltanto per il funzionamento ottimale dell’intestino, ma anche per il forte legame che il cibo ha con la mente.
Resta in forma, la tua salute ringrazia
Restare in forma in questo periodo di quarantena forzata è un obiettivo fondamentale a cui tendere ogni giorno.
Il primo pilastro dell’alcalinizzazione del corpo
Il primo pilastro dell’alcalinizzazione del corpo è rappresentato dall’alimentazione.
Il piacere della tavola a Natale
Tra poco inizieranno i festeggiamenti per il Natale e molti di voi mi chiedono come limitare e contenere le enormi abbuffate che caratterizzano questo conviviale …
Quando gas e zucchero danno alla testa
Non è un segreto che le bevande gassate e quelle zuccherate nuocciano al nostro organismo con forti ripercussioni anche sul nostro cervello. La maggior parte …