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cibo e mente

Mente e cibo: un legame per la vita

Cervello e intestino sono profondamente legati da un rapporto reciproco. Come mai è così importante mangiare sano e scegliere gli alimenti giusti? Perché l’alimentazione ha …

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Il Benessere Del Cervello Alkaenergy

Il benessere del cervello

In questo articolo vorrei invitarvi a riflettere sul benessere del cervello.  Nel corso degli anni normalmente ci preoccupiamo del corpo e ci dimentichiamo del nostro cervello ignorando …

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Allenare Corpo E Mente Per Rendere Automatica Un'abitudine Alkaenergy

Allenare corpo e mente per rendere automatica un’abitudine

Allenare il corpo e la mente rende automatica un’abitudine in maniera permanente L’alimentazione e l’attività fisica intesa come ‘movimento’ sono abitudini virtuose che andrebbero sviluppate, migliorate …

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Mangiare Con La Testa E Per La Testa Alkaenergy

Mangiare con la testa e per la testa

Il cibo e l’alimentazione sono degli elementi essenziali per la vita di ognuno di noi. Oltre all’utilità puramente biologica di nutrirsi per sopravvivere, gli alimenti …

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LIBERA LA TUA ENERGIA!

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