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Una questione di mindset
L’assunto di partenza è che tanto il mindset quanto l’alcalinità del nostro organismo tendono ad un obiettivo comune: il miglioramento della qualità della vita.
Respirazione: 3 tecniche utili
La respirazione, oltre a essere il filo invisibile che ci permette di vivere, è anche uno strumento di estrema e ampia utilità per la nostra …
Memoria sempre giovane? Con lo stile di vita alcalino si può!
C’è un momento nella vita di ciascuno di noi in cui avvertiamo le prime avvisaglie di deficit di memoria. Può capitare al lavoro, a scuola …
Mente e cibo: un legame per la vita
Scegliere gli alimenti giusti è importante non soltanto per il funzionamento ottimale dell’intestino, ma anche per il forte legame che il cibo ha con la mente.
Il terzo pilastro dell’alcalinizzazione del corpo
La mente è il terzo pilastro dell’alcalinizzazione del nostro corpo. Avere un mindset e ripensare alle abitudini virtuose aiuta a svolgere meglio le attività quotidiane.
Il benessere del cervello
In questo articolo vorrei invitarvi a riflettere sul benessere del cervello. Nel corso degli anni normalmente ci preoccupiamo del corpo e ci dimentichiamo del nostro cervello ignorando …
Allenare corpo e mente per rendere automatica un’abitudine
Allenare il corpo e la mente rende automatica un’abitudine in maniera permanente. L’alimentazione e l’attività fisica intesa come ‘movimento’ sono abitudini virtuose che andrebbero sviluppate, migliorate …
Mente e alimentazione: mangiare con la testa e per la testa
Mente e alimentazione sono elementi essenziali per la vita di tutti i giorni.
Scopri il legame intercorrente tra cibo ed emozioni, mente e alimentazione.