Nella nostra precedente AlkaPill abbiamo visto come la conoscenza e la scelta degli alimenti di cui ci nutriamo influenza non solo la nostra energia e vitalità, ma anche il nostro benessere favorendo una vita longeva sana.

Quando ci alimentiamo, introduciamo nel corpo cibi e bevande per calmare la fame e garantire che l’organismo abbia il carburante necessario per funzionare. Tuttavia, alimentarsi non implica necessariamente una scelta consapevole degli alimenti o una particolare attenzione alla qualità del cibo. Nutrirsi, invece, va oltre il semplice atto di mangiare. Nutrirsi significa scegliere i cibi in base al loro contenuto di nutrienti e al loro impatto sulla salute e il proprio benessere selezionando alimenti che apportano vitamine, minerali, proteine, carboidrati e grassi sani.

Abbiamo deciso quindi di dedicare all’alimentazione ancora un’altra pillola poiché tanto è importante conoscere quali cibi sono fondamentali per la nostra energia vitale, quanto è fondamentale conoscerne la provenienza per renderci consapevoli che ad una buona alimentazione va affiancato anche un processo di pulizia del nostro corpo.

Spesso vi sono persone molte attente all’alimentazione, ma poco attente alla pulizia interna del proprio organismo.

Chi ha adottato una dieta drastica, disequilibrata o ricca di sole proteine per esempio dovrebbe preoccuparsi di questo aspetto fondamentale per il nostro benessere.

Ora immagina di sederti a tavola e di riflettere su cosa stai davvero mangiando. Spesso ci dimentichiamo che quello che mettiamo nel piatto è il risultato di una lunga catena di fattori: i nutrienti contenuti negli alimenti, il terreno in cui sono cresciuti, il clima che li ha nutriti, l’acqua e persino come sono stati allevati o coltivati. Tutto questo influenza non solo il sapore e la qualità del cibo, ma anche il nostro benessere.

Partiamo dai nutrienti. Ogni alimento contiene una miscela unica di macronutrienti come carboidrati, proteine e grassi, e di micronutrienti come vitamine e minerali. Frutta e verdura, ad esempio, sono ricche di vitamine e minerali essenziali per il nostro corpo.

Tuttavia, ciò che molti non sanno è che la qualità nutrizionale degli alimenti dipende molto da dove e come vengono coltivati. Se un terreno è povero o è stato sfruttato troppo, i prodotti che ne derivano potrebbero contenere meno nutrienti. Un terreno ricco di minerali, invece, garantisce alimenti più nutrienti e quindi più salutari.

Anche il clima gioca un ruolo fondamentale. Un clima temperato e condizioni climatiche stabili favoriscono una crescita sana delle piante. Ma con il cambiamento climatico, stiamo vedendo un impatto diretto sui raccolti: periodi di siccità, inondazioni, o temperature estreme possono ridurre non solo la quantità, ma anche la qualità degli alimenti. Questo è uno dei motivi per cui oggi è sempre più importante sostenere l’agricoltura locale e sostenibile.

E veniamo agli allevamenti. La carne che mangiamo, ad esempio, non dipende solo dalla specie animale, ma anche dalla tipologia di allevamento. Gli animali cresciuti in condizioni naturali, nutriti con erba e senza antibiotici, producono carne di qualità superiore. Al contrario, gli allevamenti intensivi che utilizzano mangimi artificiali e ormoni di crescita non solo influiscono sulla qualità della carne, ma possono anche avere conseguenze negative per la nostra salute.

Un ampio spazio andrebbe dedicato ai cibi processati ovvero alimenti modificati per essere più facili da conservare o preparare, come i legumi in scatola, il pane o il formaggio.

Gli ultraprocessati, invece, sono prodotti industriali che contengono ingredienti artificiali come coloranti, aromi e conservanti, insieme a zuccheri, grassi e sale aggiunti. Spesso si presentano sotto forma di snack, bibite gassate, merendine e piatti pronti.

Questi alimenti possono essere dannosi per la salute se consumati frequentemente, poiché sono poveri o privi di nutrienti essenziali e ricchi di calorie vuote, favorendo l’obesità, il diabete e altre malattie croniche. Limitare questi prodotti e preferire cibi freschi e minimamente processati è un passo fondamentale per la nostra salute.

Per coloro che ricorrono all’integrazione molti ormai oggi sono gli studi che evidenziano la necessità di considerare la formulazione degli integratori e la loro capacità di resistere all’ambiente acido per garantire un’assimilazione ottimale dei nutrienti.

Nonostante i nostri sforzi, quindi, avere cibo “integro’’ e bilanciato da essere minimamente acidificante nel piatto è una sfida complessa.

Anche con le migliori intenzioni, spesso siamo esposti a ingredienti e residui che possono influire negativamente sul nostro organismo.

Ecco perché non basta concentrarsi solo su un’alimentazione equilibrata: è altrettanto fondamentale prendersi cura del corpo con una regolare depurazione dalle tossine che passa sia attraverso l’alimentazione ma anche attraverso il digiuno o altre pratiche alcalinizzanti volte alla pulizia del fegato e degli altri organi emuntori, non che dei metalli pesanti.

Nei nostri protocolli ad esempio, uno degli aspetti centrali è proprio questo: aiutare il corpo a mantenere un equilibrio sano, favorendo l’eliminazione di tossine e residui accumulati. Questo processo permette di sostenere il nostro sistema naturale di espulsione, rendendolo più efficace anche quando l’alimentazione non è sotto il nostro totale controllo.

Imparare a “pulire” il corpo non solo supporta il nostro benessere, ma ci aiuta a proteggere l’organismo dagli effetti dei cibi e delle sostanze a cui non possiamo sempre sottrarci.

Se il primo passo è  scegliere cosa mangiare poiché stiamo scegliendo come nutrire il nostro corpo, quale impatto lasciare sull’ambiente e come prenderci cura della nostra salute a lungo termine, il secondo passo è depurare il corpo dalle tossine e dai residui metabolici per un sistema immunitario più forte e un benessere duraturo.

Alkaenergy@ si occupa di ricostruire le fondamenta per garantire un benessere complessivo costante e duraturo nel tempo, riportando il pH del sistema linfatico a valori di livello alcalino ottimale. Il ripristino dell’equilibrio acido-base avviene in maniera rapida, naturale e perfettamente misurabile.

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